witte Utrechtse Heuvelrug

Wauw - je maakt het niet veel mee maar vandaag heb ik op de lange latten in eigen land kunnen staan. Geweldig!! Door Vasa Sport was er een langlaufchallenge georganiseerd. Ruim 50 man/vrouw kwam hier op af. In de Kaapse Bossen en bij het Doornse Gat was het pret. Voor sommigen de eerste keer op de latten - maar na een paar rondjes vlakbij de parkeerplaats was iedereen er klaar voor. Een tocht richting Chalet Helenaheuvel voor koffie/thee/heisse Choco! Die was ook wel verdiend na 6KM zwoegen door de prachtige witte bossen. Na de choco draaide mijn diesel lekker warm en kwam ik op gang - dit biedt perspectieven voor de Vasaloppet, slechts 84km langer dan het eerste stuk. Na drie uur en een kleine 10KM kwamen we terug bij de ingesneeuwde auto - de terugweg was ook nog een avontuur.

dan vraag ik haar ten huwelijk - dat weet ze nu nog niet

Vandaag Linschotenloop gedaan - rennen door een witte polder, machtig mooi!
Voor de halve marathon had ik me opgegeven en eigenlijk deze week spijt gekregen....die kou! Normaliter zou ik op de fiets geforensd hebben, maar dat zag ik nu niet zitten. Op vrijdagavond bij een borrel een carpool-date met tria-vrienden gemaakt. Deze keer zou ik in ieder geval warm aankomen!
In Linschoten was het drukker dan ik dacht - veel hardlopers laten zich dus niet gek maken door een paar graden onder nul.

Mijn strategie: langzaamaan beginnen. De halve marathons die ik van de zomer nog gelopen had, waren allemaal geëindigd in 'drama'. Te hard gestart en vreselijk ingestort in de tweede helft - deze keer zou anders zijn. Na 5KM kon ik aansluiten bij een groep kletsende mannen => de praatgroep. De vraag van dat moment was of er ook appelgebak zou zijn bij de finish. Ik vroeg me alleen nog af of ze ook warme choco met rum zouden hebben; we hadden namelijk tegenwind die mij toen door merg+been ging. Het tempo was constant, dus dat liep heerlijk. De kletsmajoors waren duidelijk haas want de rest werd steeds stiller. Bij de 15KM vroeg een van de hazen aan mijn buurman of hij dit tempo vast kon houden tot einde. Buurman wist te antwoorden dat hij het wel ging redden en hij zei dat hij bij de finish zijn buurvrouw ten huwelijk ging vragen maar dat ze dat nu nog niet wist... Ik antwoordde dat ik wel te verleiden was met warme choco+rum.
Bij de 16KM was een verzorgingspost waar ik doorheen banjerde (eigen drank mee) en ik was mijn buurman al kwijt. De gedachte aan een warme choco (maakte me al helemaal niet meer uit van wie ik die zou krijgen) deed me een tempootje sneller lopen. Vette negatieve split gelopen en geen 'buurman' gesignaleerd aan de finish (grijns). Mooie dag in mooi landschap met een mooie eindtijd - ik ben blij!

afscheid

Het is dan toch zover gekomen - drie jaar heb ik het uit kunnen stellen maar vandaag heb ik afscheid genomen van mijn TREK. De fiets waarmee ik vele KM's mee gereden heb; geen regenbui heb ik geschuwd, tegenwind deerde mij niet, ploeterend langs windmolens in de polder en foeterend over bergen (bergen zijn prachtig, maar klimmen kan ik gewoon niet). Mijn trouwe alu-ros heeft me nooit in de steek gelaten. Na al die jaren werkeloos in de schuur te hebben gestaan, is hij vandaag afgestofd en meegegaan met een beginnend wielrenster. Ik hoop dat mijn oude strijdmakker haar evenveel plezier brengt!

ultra...

Zo tegen het einde van het jaar komt de vraag: "Wat zijn je plannen voor volgend jaar?" weer vaker voorbij. Weinig plannen, de Vasaloppet (90KM klassiek langlaufen) was het enige vastomlijnde plan. "Was" - want na wat getwitter van ultra's gaan de gedachten alweer naar het langere werk. Vandaag getipt over La Bouillonnante in de Ardennen - 50KM met 2450 hoogtemeters in april volgend jaar; trail met technische stukjes (ladders, gladde stenen) en start bij kasteel van Bouillon, geweldig toch?! Vandaag meteen ingeschreven.

Offe (ook via Twitter), de Ardennen Mega Trail met 80KM en 4000+ hoogtemeters - een echte uitdaging. En als je dan verder kijkt op die website, blijkt deze trail deel uit te maken van een circuit: Cascadia Tour met 7 ultra trails...Arghhh, ik word meteen eager - nog meer trailkilometers vreten!

Tja, tis natuurlijk mijn eigen schuld om ultra's te volgen op twitter; voor je het weet neem je hun enthousiasme over! Zie bijvoorbeeld de blogs van twitterende ultra-loopsters: Runtodream en Giventofly!

Plannen maken leuk, maar laat ik eerst maar ns beginnen met meer loopKMs te maken...anders vallen de plannen heel snel in duigen.

prijzen/bekers/bokalen

Binnenkort ga ik verhuizen en naar het eruit ziet zal ik mijn spullen in opslag moeten zetten. Mooie gelegenheid dus om te ruimen - vorige week 4 paar loopschoenen weggegooid, nu nog maar 9 paar sportschoenen over (grijns-3x raden wat ik graag doe). Nu wil ik een goede bestemming vinden voor mijn prijzen/bekers en bokalen. Iemand een idee wie/wat ik er een plezier mee kan doen?


Een greep uit de gewonnen prijzen van afgelopen jaren - niet alles gaat weg, er zijn een paar prijzen met een heel mooi goud randje. En dat is niet vanwege een podiumplek maar gewoon omdat het finishen fantastisch was!! Ik denk aan mijn eerste keer Embrun, dat was onderweg al een groot emotioneel festijn. De triathlon van Embrun gold toen nog als de zwaarste hele triathlon ter wereld. Bij de start moest ik al een traantje wegpinken; 's ochtendsvroeg in het donker een oorverdovend applaus en gejoel van het publiek voor mij+19 andere vrouwen en mindervaliden. Beter kon mijn wedstrijd niet beginnen. Of wat te denken van de eilandentriatlon in Vinkeveen - heel speciale wedstrijd en zo jammer dat deze niet meer op de kalender staat. De enorme bokaal (grootste op de foto!) stond met de mannelijke versie een jaar lang te prijken in ons huis; mijn huisgenoot en ik hadden in Beesd op de 1/8e goede zaken gedaan! Of de herinnering van de beker van Bodegraven die na de wedstrijd in de auto gezet werd en meeging naar Pinkpop. Drie dagen hossen+feestvieren op wedstrijdbenen, dat heb ik de week erna geweten!! Zoveel mooie herinneringen...en hopelijk nog heel veel mooie evenementen voor de boeg. Met/zonder bokaal dat maakt mij niet uit, de herinnering leeft toch wel voort.
Dus nogmaals, als iemand een goede bestemming weet voor dit arsenaal aan prijzen dan hoor ik het graag!

opwarmen bij Albert H.

Gisteravond was het weer zover... op dinsdagavond ren ik altijd rondjes op de atletiekbaan. Het was glad dus renden we onze 200m op de weg. Pittige training, vooral voor een slome diesel als ik - pas in de laatste serie kon ik echt 'hard'lopen. Na de looptraining ga ik altijd douchen bij de buurvereniging; zo kan ik fris gewassen op de fiets naar huis wat dan altijd nog een half uur toeren is. Zo ook gisteravond; warme douche gepakt en warm aangekleed. Laag over laag, warme onderbroek + trainingsbroek, hemd + shirt + fleece + bodywarmer + jas, handschoenen aan, muts op en fleece-hoodie erover...je zou denken dat het voldoende is om de kou te trotseren - maar nee, niet voor mij! Halverwege dus toch maar bij Albert H. naar binnen geschoten om op te warmen. Gisteravond slechts bij een AH hoeven te stoppen, maar als het kwik meer richting vriespunt gaat, dan worden het (net als vorig jaar) vast weer twee AH's onderweg. Een voordeel, het is dan lekker rustig dus kan ik uitgebreid boodschappen doen.